【オクトパスエナジーの料金プラン】電気料金の仕組みと自分に合う選び方

2026年7月10日

オクトパスエナジーの料金プランと電気料金の仕組み、自分に合う選び方を解説するアイキャッチ。

オクトパスエナジーのプランは、どれを選べばいい？
電気料金ってどうやって決まるの？
契約アンペアの決め方を知りたい！

電気料金の仕組みをよく知らない方は多いのではないでしょうか？よくわからないまま電力会社やプランを選ぶと、損をしてしまうこともあります。

この記事では、電気料金の決まり方と自分に合うオクトパスエナジーのプランの選び方を解説します。

この記事でわかること

電気料金の仕組み
契約アンペアの選び方
グリーンオクトパスとシンプルオクトパスの違い
料金シミュレーション方法
オクトパスエナジーをお得に使う3つの方法

結論

ほとんどの家庭は「グリーンオクトパス」が安くなることが多いです。シンプルオクトパスは電気の使用量が少ない家庭に合いやすいですが、12か月間限定のプランです。基本的には、2つのプランを見比べれば大丈夫ですが、オール電化住宅や太陽光、EV（電気自動車）がある家庭は、専用プランを確認しましょう。

オクトパスエナジーの電気料金は、電気の使用量や住んでいるエリア、時期によって変わります。まずは、下記の料金シミュレーションで確認しましょう。

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毎月の電気料金は、5つの項目を組み合わせて計算されます。

①基本料金 + ②電力量料金 + ③燃料費調整額 + ④再エネ発電賦課金 – ⑤政府の補助金

仕組みがわかると、検針票も読みやすくなりますよ！

①基本料金

基本料金は、電気を使わなかった月でも毎月かかる固定費です。

基本料金は、契約アンペアによって決まります。一度に使える電気の容量を大きく契約すると、基本料金も高くなります。

1か月あたりの基本料金は1日あたりの料金に日数をかけて計算します。

＜例＞
38.80円　✕　30日　＝　1,164円／月

ちなみに、オクトパスエナジーには基本料金0円のプランもあります。長期の帰省や出張で家を空けることが多い人には、固定費がかからない点は大きなメリットです。

②電力量料金

電力量料金は、実際に使った電気の使用量（kWh）に応じてかかる料金です。

電力量料金は、次の計算で決まります。

使った量 × 1kWhあたりの単価

ここで知っておきたいのが、単価の仕組みの違いです。

使用量が増えるほど単価が高くなる「段階制」
使用量にかかわらず単価が常に一定の「一律制」

電力量料金の一般的な「段階制」の計算方法

＜例＞40Aで350kWh使用した場合

【1段料金】120kWhまで（18.98円／1kWh）
- 120kWh ✕ 18.98円＝2,277.6円
【2段料金】121〜300kWh（24.10円／1kWh）
- 180kWh ✕ 24.10円＝4,338円
【3段料金】300kWh以上（27.44円／1kWh）
- 50kWh ✕ 27.44円＝1,372円

上記の1〜3段階料金を合計したものが電力量料金です。
（2,277.6円＋ 4,338円＋ 1,372円＝ 7,987.6円/月）

計算がシンプルでわかりやすいのは、一律制の大きな魅力です。しかし、どちらが安くなるかは条件によって変わるため、後述の料金シミュレーションで確認しましょう。

③燃料費調整額

燃料費調整額は、火力発電に使用される燃料（原油、石油、天然ガスなど）の価格変動に応じて、毎月の電気料金を調整する金額です。日本は燃料の多くを輸入に頼っているため、世界情勢や為替の影響を受けて電気料金にも反映されます。

燃料が高い時期は料金がプラスになり、安いときはマイナスになるのが特徴です。

「いつもと同じように電気を使ってるのに、先月より電気料金が高くなった」というときは、燃料費調整額が影響していることが多いです。

電気料金が毎月変わる理由の一つです。

④再エネ発電賦課金

再エネ発電賦課金は、太陽光や風力などの再生可能エネルギーの普及を進めるために、電気の利用者みんなで出し合っているお金です。

再エネ発電賦課金は全国どの電力会社で契約しても同じ単価で、使った電気の量に応じてかかります。電力会社を変えても、ここの金額は変わりません。

つまり、再エネ発電賦課金は、電力会社による差はありません。

各電力会社の料金を比べるときは、再エネ発電賦課金の項目を除いて見るのがコツです！

⑤政府の補助金

政府の補助金は、電気料金の負担が重い時期に、国が請求額の一部を引き下げてくれる制度です。

2026年7〜9月、国の電気料金支援が実施されます

7・9月使用分：3.5円/kWh
8月使用分：4.5円/kWh

申請は不要で、対象期間中は自動で値引きされます。

» 経済産業省資源エネルギー庁「エネルギー価格の支援について」(外部サイト)

ただし、政府の補助金はずっと続く制度ではありません。電力需要が増える夏や冬に実施されることが多いです。

補助金があるときは家計の負担を抑えられますが、「いずれなくなる前提」で家計を考えておくのが安全です。実施状況は検針票や電力会社のお知らせで確認できます。

契約アンペアの選び方│家族人数と月間使用量の目安

オクトパスエナジーの契約アンペアの選び方の基準となる、世帯人数や電気使用量に応じたアンペア数の目安表。

契約アンペアとは、家全体で同時に使える電気の上限です。

A（アンペア）：一度に使える電気の量
kWh（キロワットアワー）：1か月に使った電気の合計量

契約アンペアの上限が大きいほど多くの家電を一度に動かせますが、そのぶん毎月の基本料金も高くなります。

契約アンペアが小さすぎると、家電の同時使いでブレーカーが頻繁に落ちる
契約アンペアが大きすぎると、使わない容量の基本料金を毎月払い続ける

契約アンペアは高くするほど基本料金が上がるため、家庭の使用状況に合った契約アンペアを選ぶのが大切です。

家族人数で契約アンペアを選ぶ場合の目安

電気使用量がピンとこない人は、家族の人数から考えるのが手軽でわかりやすいです。人数が増えるほど家電の同時使用も増えるので、必要な契約アンペアも大きくなります。

家族人数ごとの、契約アンペアの目安は次のとおりです。

家族の人数	契約アンペアの目安
1〜2人暮らし	30A
3〜4人暮らし	40A
5人以上暮らし	50〜60A

暮らし方によって電気の必要量は変わります。電気の同時使用が多い場合は、1つ上の契約アンペアを選んでおくとブレーカーの心配がありません。

検針票で確認して、現状を基準に「足りているか・余っているか」で考えるのもおすすめです。

月間使用量で契約アンペアを選ぶ場合の目安

実際に使っている月間使用量（kWh）から契約アンペアを考える方法もあります。

月間使用量（kWh）は、検針票や電力会社のマイページなどで確認できます。実際に使っている電気使用量から考えるので、より正確に契約アンペアを選べます。

1か月の電気使用量	契約アンペアの目安
〜200kWh	30A
200〜350kWh	40A
350kWh〜	50〜60A

冷暖房を多く使う夏や冬は、春や秋よりも使用量が増えるため、年間で最も電気使用量が多い月の数字も見ておくと安心です。

オクトパスエナジーの料金単価はエリアごとに違う

オクトパスエナジーの電気料金は住んでいるエリアによって単価が違います。各エリアごとに、基本料金と電力量料金の単価が設定されています。

基準となるグリーンオクトパスの単価を、エリア別に一覧でまとめました。

※基本料金は一般的な30A契約の場合で、「1日あたりの金額」です。

スクロールできます

エリア	基本料金	〜120kWh	121〜300kWh	301kWh〜
北海道	39.66円	25.60円	31.44円(〜280kWh)	32.80円(281kWh〜)
東北	36.42円	17.80円	23.60円	27.44円
東京	29.10円	19.27円	24.47円	27.86円
中部	31.62円	20.70円	24.50円	27.60円
北陸	29.82円	19.50円	23.74円	25.25円
関西	12.40円(一律)	21.38円(最初の15kWhは0円)	24.16円	28.00円
中国	17.47円(一律)	19.74円(最初の15kWhは0円)	24.93円	28.00円
四国	18.40円(一律)	20.73円(最初の11kWhは0円)	26.30円	29.80円
九州	31.14円	18.20円	23.00円	25.50円

オクトパスエナジーの電気は、沖縄と一部離島は対象外です。

関西・中国・四国エリアはアンペア契約がないため、基本料金は全世帯一律です。そのかわり、最初の数kWh分の電力量料金が0円になります。

北海道エリアのみ、段階の区切りが280kWhです。

料金は改定される場合があるため、契約前に公式サイトのシミュレーションで最新の金額を確認しましょう。
» オクトパスエナジー「お知らせ・約款類」(外部サイト)

2つの主な料金プランとその他の専用プラン

オクトパスエナジーの代表的な料金プラン「グリーンオクトパス」と「シンプルオクトパス」の選び方に役立つ特徴比較。

オクトパスエナジーには、暮らし方や使い方に合わせて選べる複数のプランが用意されています。

グリーンオクトパス｜幅広い家庭に向いている
シンプルオクトパス｜電気の使用量が多い家庭に向いている
専用プラン｜オール電化・太陽光・EVがある家庭向け

グリーンオクトパス：幅広い家庭に合いやすい

グリーンオクトパスは、実質再生可能エネルギー100％の電気を利用できるプランです。環境に配慮しながら電気料金も抑えやすく、オクトパスエナジーの主力プランとして多くの家庭で選ばれています。

グリーンオクトパスは「基本料金＋電力量料金＋燃料費調整額＋再エネ賦課金」で計算する一般的な料金プランです。料金体系が一般的なので、今までの電力会社と比べやすいのもメリットです。

一人暮らしからファミリー世帯まで、幅広い家庭に合いやすい基本プランです。

以下の表は「中部電力エリアでオクトパスエナジーにした場合」の例です。

項目	単価
★基本料金	31.62円/30A/日
●電力量料金① 0〜120kWh	20.7円/kWh
●電力量料金② 121〜300kWh	24.5円/kWh
●電力量料金③ 301〜kWh	27.6円/kWh

※各電力エリアによって、基本料金や電力量料金は異なります。

下記の料金シミュレーションでお住まいの郵便番号を入力して、現在使用している電力会社との電気料金の違いを確認してみてください。
»オクトパスエナジー公式「料金シミュレーション」(外部サイト)

シンプルオクトパス：電気の使用量が少ない家庭に合いやすい

シンプルオクトパスは一律単価で、電気を使った分だけ計算されるのでシンプルなプランです。
基本料金と燃料費調整額が0円で「使った量 × 一律の単価＋再エネ賦課金」で電気料金が決まります。

シンプルオクトパスは、電気の使用量が少ない家庭に合いやすいプランです。

シンプルオクトパスの注意点

シンプルオクトパスは、12か月限定のプランです。1年が経過すると、自動的に「グリーンオクトパス」へ切り替わります。

プランが切り替わる際は、前もってお知らせのメールが届きます。

以下の表は「中部電力エリアでオクトパスエナジーにした場合」の例です。

項目	単価
★基本料金	0円(なし)
◎燃料費調整額	0円(なし)
●電力量料金(一律単価)	30.38円/kWh

※各電力エリアで電力量料金が異なります。

専用プラン：オール電化・太陽光・EVがある家庭向け

オクトパスエナジーには、主な2つの料金プラン以外にも専用プランがあります。

プラン	特徴	向いている人
オール電化オクトパス	夜間の単価が安いオール電化向けプラン	夜に電気を使うオール電化住宅
オール電化オクトパス-サンシャイン	昼間の単価が安いオール電化向けプラン	昼に電気を多く使うオール電化住宅
ソーラーオクトパス	太陽光発電と組み合わせて使う専用プラン	太陽光パネルを設置している家庭
EVオクトパス	1日2回の割安な時間帯を活用できる専用プラン	電気自動車（EV）・PHEVの所有者